Letní slunce dokáže být nádherné, ale také nemilosrdné. Právě UV záření je jedním z hlavních viníků předčasného stárnutí pleti, vzniku pigmentových skvrn i ztráty pružnosti. Pokud chcete mít zdravou, sjednocenou a mladistvou pleť i za pár let, SPF krém by měl být stejně samozřejmý jako ranní čištění nebo hydratace. Nestačí se spoléhat na SPF v make-upu ani si ho nanášet jen při pobytu u vody – denní ochrana je klíčem k dlouhodobě krásné pleti, i když zrovna nesvítí slunce.
Proč je SPF na obličej tak důležité?
UV paprsky se dělí na UVB (způsobuje spálení) a UVA, které pronikají hluboko do kůže, ničí kolagenová vlákna, urychlují stárnutí a vedou k hyperpigmentaci. Záludnost UVA záření spočívá v tom, že je přítomné celoročně – i za mraků nebo přes sklo. Bez pravidelné SPF ochrany ztrácí pleť svou pevnost, pružnost i sjednocený tón.
Dobrou zprávou je, že moderní opalovací krémy nejsou těžké, mastné ani bílé jako dřív. Naopak – na trhu je řada lehkých a příjemných SPF produktů, které se snadno zařadí do vaší každodenní skincare rutiny.
Na co si dát pozor při výběru opalovacího krému na obličej?
Každá pleť potřebuje něco trochu jiného. Při výběru ideálního SPF hledejte tyto vlastnosti:
- Non-comedogenní složení – neucpává póry a je vhodné i pro aknózní pleť
- Lehká, rychle se vstřebávající textura – ideální pod make-up
- Bez parfemace, alkoholu a dráždivých látek – pro citlivou a reaktivní pokožku
- Vysoký ochranný faktor (SPF 30–50) a označení PA+++ nebo PA++++ – pro dostatečnou ochranu i proti UVA
Rozlišujeme také chemické a minerální (fyzikální) filtry. Chemické filtry pohlcují UV záření a přeměňují ho na teplo, zatímco minerální vytvářejí na pleti ochranný štít a sluneční paprsky odrážejí. Minerální SPF je vhodnější pro citlivou, atopickou nebo dětskou pleť.
Doporučujeme: Oblíbené SPF krémy z naší nabídky
Na Fragranza.cz najdete široký výběr opalovacích krémů, které chrání i pečují zároveň. Zde jsou osvědčené tipy:
- COSRX Aloe Soothing Sun Cream SPF50+ PA+++
Lehký hydratační krém s aloe vera, který zklidňuje a zároveň poskytuje vysokou ochranu. Vhodný pro suchou i normální pleť. - Beauty of Joseon Rice + Probiotics: Relief Sun Cream SPF50
Korejský bestseller. Bez parfemace, s fermentovanou rýží a probiotiky. Vhodný i pro mastnější typy pleti.
TIP: Chcete zjednodušit ranní rutinu? Vyzkoušejte tónovaný SPF krém, který ochrání i nahradí make-up.
Jak správně SPF používat, aby fungovalo
Mnoho lidí dělá zásadní chybu – používá nedostatečné množství. Správná dávka je asi půl čajové lžičky na obličej a krk. Nanášejte ho každé ráno jako poslední krok péče o pleť (před make-upem, ale po séru a hydratačním krému).
Pokud jste celý den venku nebo se více potíte, je nutné ochranu obnovovat každé 2–3 hodiny. K tomu skvěle poslouží:
- SPF mlhy – snadné přestříkání i přes make-up
- Kompaktní SPF pudry – ideální pro rychlé úpravy během dne
Závěr: SPF jako největší investice do vaší pleti
Používání opalovacího krému na obličej není jen trend – je to nejúčinnější ochrana proti stárnutí, skvrnám i podráždění. A zároveň nejjednodušší krok, jak si uchovat zdravou, jasnou a krásnou pleť.
Vyberte si SPF, který bude ladit s vaším typem pleti i životním stylem. Ten, který se stane vaším ranním spojencem – lehkým, spolehlivým a příjemným. Protože krásná pleť nezačíná make-upem, ale každodenní ochranou před sluncem.
